Du brauchst (für 2-3 Portionen):
- 3 gefrorene Bananen in Stücken (etwas antauen lassen)
- 3-4 EL Haselnüsse (oder andere Nüsse)
- 2 EL Rohes Bio Kakaopulver
- 100 ml Haferdrink (oder: 100 ml Kaffee (abgekühlt), Wasser, ...)
- 2 Datteln (optional)
- Zur Deko: Haselnüsse, Erdbeeren
Und so gehts:
- Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und mixen, bis eine gleichmäßige Masse ensteht. Nicht zu lang, sonst wird die Masse zu warm.
- In schöne Gläser füllen, Lieblings-Toppings drauf, Nicecream genießen :)
Probier mal folgende Kombinationen:
- Bananen, Hafermilch, Kakaopulver, Erdnussbutter, 1 Rippe dunkle Schokolade
- Bananen, Joghurt, Schuss Milch, frische Erdbeeren
- Bananen, Joghurt, Ananas/Mango/Kiwi ...